Meditação
Aprenda a meditar! Curso de Meditação onLine
Você acha que meditação não é para você? Já tentou e não conseguiu? Pensa que não vai conseguir ficar parada muito tempo sem se mexer?
Anos de prática e estudo me fizeram construir este curso de meditação onLine para te ajudar neste processo, aulas teóricas, exercícios, materiais auxiliares, dicas e muito mais para que você possa inserir esse hábito definitivamente em sua vida!
Conheça um pouco sobre os benefícios da meditação:
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Diversos estudos têm sido realizados sobre a meditação e através deles a comprovação científica (inclusive com a transformação física de algumas estruturas cerebrais) de muitos aspectos que envolvem a meditação como prática regular e a longo prazo.
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